Waldbaden für Frauen
08. 06. 2024 von - Uhr
Waldbaden für Frauen
Entspannung und Bewegung im Wald
mit progressiver Muskelrelaxation
Du bekommst Zeit für dich.
Zeit für Ruhe.
Zeit zum Aufatmen und Abschalten.
Du bekommst Zeit zum Kraft tanken und zur Erholung.
Zeit zur inneren Einkehr.
Zeit, um die Gedanken ziehen zu lassen.
Zeit, um deinen Energiespeicher aufzufüllen.
Mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen bereitest du dich auf die Phase der progressiven Muskelentspannung vor. Meditative Klangübungen oder eine bewusste Zeit der Stille runden diesen Kurs ab. Die Anleitungen erfolgen wertschätzend, vertrauensvoll und professionell. Als ausgebildete Entspannungstrainerin begleite ich dich individuell und biete dir einen sicheren Raum in der Natur.
Energieausgleich: 45 €, inkl. Anleitung zur Entspannung für zuhause und unterwegs
Anmeldung per E-Mail an
Veranstaltungsort
Hüttenberg
Veranstalter
Die gute Waldfrau